8/28（金）本日は仕事が休みだったため，全天候型のグラウンドに行ってTTを行いました。余裕を持って入って，4'15" その後4'10"をキープしてラストは4'00"くらいで，20'50"を目標にしていました。その結果， 4'08" 4'04" 4'06" 4'06" 3'54" (20'20")でした。…