土曜日から盛岡市へ出張があり、時間があったので、20km走りました ホテルから近い所で、北上川にかかる2つの橋を周回するとおよそ6kmでした そこを3周と少し ㌔5分45秒くらいで通す予定でしたが、やっぱり落としたつもりでも落ちなかったので、そのまま走り…

朝方の雨もあり、花はほとんど落ちてしまいました