夜近所を走りました。１５周です。今年のこれまでのベストが４９’３７”だったので，４９’３０”を目標に走りました。
3'19" 3'18" 3'14" 3'16" 3'14" (16'22")
3'14" 3'14" 3'13" 3'15" 3'14" (32'36" : 16'14")
3'12" 3'12" 3'08" 3'08" 2'58" (48'16" :15'40")
５周したところでこのまま行けそうだったので，あまり落とさずにがんばってみました。
昨シーズンの記録をも更新しました。今シーズン初めてのことです。調子はあがってきました。
後半の１０周も今シーズンのベストに１１秒しかありませんでした。(^^)/
